קורסים דיגיטליים

קורסים דיגיטליים להתפתחות אישית

ידע, התבוננות ותרגול מעשי לעבודה עצמית — בזמן, במקום ובקצב שמתאימים לכם.

הקורסים הדיגיטליים מאפשרים להכיר את השיטה ואת הכלים באמצעות תהליכים ממוקדים שאפשר ליישם בחיי היום־יום. כל קורס עוסק בנושא או בשינוי מסוים ומשלב הסבר בהיר, התבוננות פנימית ותרגול חווייתי.

אפשר להתחיל בקורס קצר וממוקד, לבחור בתהליך עומק או להשתמש בקורסים כמעטפת משלימה לטיפול אישי ולסדנאות.

הקורסים הדיגיטליים

מיקוד, בהירות והתארגנות תודעתית

תהליך דיגיטלי להפחתת רעש פנימי, יצירת סדר ובהירות וחיבור בין הכוונה לבין הפעולות הנדרשות עכשיו.

ארכיטקטורת התודעה

קורס עומק להיכרות עם המערכת הפנימית, הכוחות שמפעילים אותה והאופן שבו אפשר לזהות דפוסים ולבנות אפשרויות חדשות של בחירה ושינוי.

איך בנוי תהליך דיגיטלי

• הסברים קצרים ובהירים על הנושא ועל המנגנונים הפועלים בו.
• שאלות ותרגילי התבוננות המחברים את הידע לחוויה האישית.
• תרגולים מוקלטים לעבודה תודעתית, רגשית ואנרגטית.
• אפשרות לחזור לחומרים ולתרגל בקצב האישי.

למי הקורסים מתאימים

הקורסים מתאימים למי שמבקש להתחיל תהליך עצמאי, להעמיק בנושא מסוים או להוסיף מסגרת תרגול לתהליך אישי או קבוצתי.

אין צורך בידע מוקדם או באמונה מסוימת. חשוב להגיע בסקרנות ובנכונות להתנסות.

איך לבחור קורס

אם אתם יודעים מה הנושא שמעסיק אתכם, אפשר לבחור בקורס הממוקד בו.

אם אתם מחפשים נקודת התחלה קצרה, סוויץ׳ תודעתי יכול לאפשר היכרות ראשונית עם אופן העבודה.

כאשר הקושי מורכב או מתמשך, אפשר לשלב גם טיפול אישי ולהתאים את המסגרת לצורך.

חשוב לדעת

הקורסים מיועדים ללמידה ולעבודה אישית ואינם תחליף לאבחון, לייעוץ או לטיפול רפואי או פסיכולוגי. במצב של מצוקה חריפה יש לפנות לגורם מקצועי מתאים.